“Be careful with your words. Once they are said, they can only be forgiven, but not forgotten”. Carl Sandburg
Paartherapie in Berlin Kreuzberg-Neukölln
Sie geraten oftmals in unfruchtbare Streits, in ewige Diskussionen über immer wiederkehrende, kräftezehrende Themen oder in eine lähmende Sprachlosigkeit.
Wünsche an den Partner verwandeln sich in Vorwürfe. Keiner scheint dem Anderen mehr zuzuhören. Man hat kein Verständnis mehr füreinander. Probleme werden einfach tot geschwiegen: irgendwie redet und lebt man nur noch aneinander vorbei…
Paarberatung: Selbst-Bewusstsein fördert das Paar-Bewusstsein.
„Das mache ich? Und so wirkt das auf meinen Partner?!?“
Was Sie für ein neues Miteinander brauchen, ist zunächst einmal einen ehrlichen Blick auf sich selbst, auf die eigenen Kommunikationsmuster und Verhaltensweisen sowie ein genaues Verständnis, wie dies bis jetzt Ihre bisherige Konfliktdynamik beeinflusst hat.
So ist es sinnvoll, zunächst einmal in einer Paarberatung klar zu erkennen, wie Sie sich momentan verhalten und vor allem WARUM Sie das tun. Denn oftmals denken wir lediglich, dass wir unserem Gegenüber klar und deutlich unsere Bedürfnisse kommuniziert haben, aber häufig ist die Botschaft bei dem anderen gar nicht oder anders als gewollt angekommen.
Werden unsere Bedürfnisse dann (vermeintlich) nicht erfüllt oder übergangen, reagieren wir selber dann mit typischen Verhaltensmustern (z.B. zickig sein, wütend sein, schweigen etc.) und der andere versteht gar nicht, was los ist, fühlt sich angegriffen und der Teufelskreis nimmt seinen Lauf…
Häufige Anlässe für eine Paarberatung \ Paartherapie sind:
- Kommunikationsprobleme bzw. keine Kommunikation
- Langeweile, Alltagstrott, Gewohnheit
- Probleme sexueller Natur
- Untreue
- Machtkämpfe sowie zynisch-sarkastische Streitgespräche
- unterschiedliche Wertvorstellungen, Bedürfnisse und Lebenseinstellungen
- starke Eifersucht
- Wunsch nach Trennung bzw. einem Neuanfang
- Beruf vs. Familie/Partnerschaft
- Nähe- und Distanzprobleme
Paarberatung: eine echte und tiefe Verbindung schaffen
Mit Elementen aus der systemischen (Familien)Therapie unterstütze ich Sie dabei, sowohl das Konfliktverhalten des Partners als auch das eigene zu erkennen und besser zu verstehen. Somit können zunächst einmal vorhandene Teufelskreise durchbrochen werden.
Bei der Betrachtung der jeweiligen Kommunikationsmuster werden Sie sich Ihrer Selbst bewusster. Dies trägt dazu bei, dass Sie beide in der Lage sind, dem jeweils Anderen mitzuteilen, was Sie in Ihrem Innersten wirklich bewegt sowie Ihre Bedürfnisse und Wünsche klar und deutlich zu kommunizieren.
Denn auch wenn wir es uns wünschen und als den Inbegriff der Romantik verstehen
– denken Sie immer daran: unser Partner ist (im Zweifel) kein Hellseher 
und braucht manchmal einfach ein wenig Unterstützung von Ihnen.
Ihr Partner kann so Ihr Anliegen wirklich verstehen – sowohl mit dem Kopf und als auch mit seinem Herzen.
Paarberatung Berlin: Kopf und Herz in Einklang bringen
Sie erleben, wie Sie authentischer auftreten und die Beziehung eine neue Lebendigkeit und Nähe erfährt.
Eine neue stabile Basis für die weitere Beziehungsgestaltung wurde geschaffen und die vertiefende und begleitende Paartherapie kann nun zu einer dauerhaft positiven Veränderung beitragen.
In manchen Fällen kann diese Klarheit und Offenheit auch zu der Erkenntnis führen, dass eine Trennung der richtige Weg ist, bei der nun beide mit gutem Gewissen und in Frieden auseinander gehen können.
Wie auch immer Sie sich entscheiden mögen: gerne begleite ich Sie dabei ein Stück auf Ihrem Weg.